Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Muffins, de maíz, de tipo tostadora.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	23.6 g	23.6%
La energía (calorías)	346 kcal
Energía (julios)	1448 kJ
Proteína	5.3 g	5.3%
lípido total (grasa)	11.3 g	11.3%
Ceniza	1.9 g	1.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.9 g	57.9%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.47 mg
El magnesio, Mg	14 mg	0.01%
El fósforo, P	151 mg	0.15%
Potasio, K	92 mg	0.09%
Sodio, Na	430 mg	0.43%
Zinc, Zn	0.39 mg
Cobre, Cu	0.072 mg
El manganeso, Mn	0.28 mg
El selenio, Se	15.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.31 mg
Riboflavina	0.37 mg
La niacina	2.31 mg
Ácido pantoténico	0.241 mg
La vitamina B-6	0.048 mg
El folato, el total de	57 µg
Ácido fólico	45 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	89 µg
Vitamina B12	0.03 µg
La vitamina A, RAE	18 µg
retinol	16 µg
La vitamina A, IU	97 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.681 g	1.68%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.012 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.22 g	1.22%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.426 g	0.43%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.625 g	2.62%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.03 g	0.03%
18: 1 indiferenciada	2.562 g	2.56%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.022 g	0.02%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.324 g	6.32%
18: 2 indiferenciada	5.586 g	5.59%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.722 g	0.72%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.004 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.001 g
Colesterol	13 mg	0.01%
triptófano	0.06 g	0.06%
treonina	0.186 g	0.19%
isoleucina	0.214 g	0.21%
leucina	0.441 g	0.44%
lisina	0.197 g	0.20%
metionina	0.118 g	0.12%
cistina	0.113 g	0.11%
fenilalanina	0.271 g	0.27%
tirosina	0.186 g	0.19%
valina	0.254 g	0.25%
arginina	0.252 g	0.25%
histidina	0.129 g	0.13%
alanina	0.245 g	0.24%
Ácido aspártico	0.336 g	0.34%
Ácido glutamico	1.352 g	1.35%
glicina	0.192 g	0.19%
prolina	0.478 g	0.48%
serina	0.3 g	0.3%